4FBlog💡 ПорадиЯк підібрати лижні палиці? Якою має бути їх довжина?
Зона активності 4F
У цій зоні пульс пришвидшується вже від самої думки про наступне тренування. Тут ти знайдеш найкращі способи на ефективні вправи, познайомишся з новими дисциплінами й підбереш одяг, що відповідатиме твоїм потребам. Ми проведемо тебе також через процес догляду за екіпіруванням, а ще підкажемо, що варто придбати для шанувальників різних видів спорту. Наш блог – це путівник для кожного, хто хоче відчути мотивацію в 4 рази сильніше!
Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
Шукаєте верхній одяг, який поєднує в собі модний спортивний стиль з функціональністю? Куртка для прогулянок 4F стане хітом. Ми запропонуємо, яку куртку вибрати і з чим її носити залежно від умов за вікном.
Він надійний в горах і на гірськолижних схилах. Добре себе проявляє в прохолодні дні в місті. Фліс, або кофта з однойменного матеріалу, – це обов'язковий елемент гардеробу кожного любителя активного відпочинку.
Якщо, стоячи перед шафою, ти не знаєш, як одягнутися, коли на вулиці +15 градусів, або коли вранці прохолодно, а після обіду тепло, прочитай цей посібник.
Як підібрати лижні палиці? Якою має бути їх довжина?
Лижні палиці – це важливий елемент лижного спорядження, який допомагає зберігати правильну поставу під час катання. Як підібрати лижні палиці так, щоб вони допомагали, а не заважали? Перевір наш путівник.
📐 Щоб підібрати правильну довжину палиць, переверни палицю ручкою донизу, вприся нею в підлогу й візьми трохи нижче за колечко. Якщо твоє передпліччя та плече утворюють прямий кут – довжина підібрана правильно.
⛷ Занадто короткі палиці можуть змусити тебе надто сильно нахилятися вперед, у той час як занадто довгі – викликають відхилення назад, що негативно впливає на техніку катання та безпеку.
❄ Лижні палиці допомагають зберігати рівновагу, правильну поставу, а також незамінні на рівній поверхні – дозволяють ефективно відштовхуватись.
Довжина лижних палиць відповідно до зросту – чому це так важливо?
Хоча багато лижників недооцінюють їхнє значення, палиці є надзвичайно важливою частиною екіпірування на схилі. Коли ми тримаємо їх у руках – автоматично вирівнюємо спину та тримаємо руки ближче до тулуба. На рівних ділянках вони допомагають нам відштовхуватись від землі, а під час спусків – підтримують рівновагу. Проте є лише одне «але». Щоб вони виконували свою функцію, потрібно правильно підібрати їхню довжину.
Ключем до комфорту катання є правильно підібрана довжина лижних палиць. Занадто короткі палиці призведуть до того, що ми будемо надмірно нахиляти тулуб вперед – особливо на поворотах. Занадто довгі – спричинять надмірне випрямлення спини або навіть нахил назад. Щоб насолоджуватись зручністю та, що найважливіше, безпекою під час катання, необхідно ще на етапі покупки відповісти собі на питання: яка довжина лижних палиць буде для мене найкращою?
Як підібрати лижні палиці за зростом?
Як підібрати лижні палиці відповідно до зросту? Існує два перевірених способи.
Якщо ти купуєш палиці в стаціонарному магазині – переверни їх так, щоб ручки впирались у підлогу. Встань рівно та візьмися за палиці безпосередньо під кільцями. Якщо в такому положенні твоє плече й передпліччя утворюють прямий кут – значить, довжина лижних палиць правильно підібрана під твій зріст.
Якщо ти не знаєш, як підібрати лижні палиці під час онлайн-покупки – скористайся простою формулою: твій зріст × 0,7 = результат, округлений до найближчих 5 см. Наприклад: якщо твій зріст становить 177 см, правильна довжина лижних палиць для тебе дорівнює 177 × 0,7 = 123,9 см ~ 124 см.
На що ще звернути увагу при виборі лижних палиць?
Тепер ти знаєш, як підібрати довжину лижних палиць під свій зріст – але що ще варто врахувати під час вибору? Зверни увагу на матеріал, з якого виготовлені палиці. Найчастіше зустрічаються алюмінієві моделі. Дуже міцними є також палиці з вуглецевого волокна або склопластику. Не менш важливим є і їхня форма. Прямі лижні палиці чудово підходять для рекреаційних спусків. Натомість вигнуті моделі рекомендовані для тих, хто полюбляє швидкісне катання або займається спортом професійно – зокрема у дисциплінах типу слалом.
Виберіть свій одяг для катання на лижах від 4F:
Лижна куртка мембрана Dermizax 20000 з системою RECCO чоловіча -...
Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
Шукаєте верхній одяг, який поєднує в собі модний спортивний стиль з функціональністю? Куртка для прогулянок 4F стане хітом. Ми запропонуємо, яку куртку вибрати і з чим її носити залежно від умов за вікном.
Він надійний в горах і на гірськолижних схилах. Добре себе проявляє в прохолодні дні в місті. Фліс, або кофта з однойменного матеріалу, – це обов'язковий елемент гардеробу кожного любителя активного відпочинку.
Якщо, стоячи перед шафою, ти не знаєш, як одягнутися, коли на вулиці +15 градусів, або коли вранці прохолодно, а після обіду тепло, прочитай цей посібник.
)
Переглянути товар )
Переглянути товар )
)
)
Переглянути товар )
Переглянути товар )
)
)
)
Переглянути товар 
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
