Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
Зона активності 4F
У цій зоні пульс пришвидшується вже від самої думки про наступне тренування. Тут ти знайдеш найкращі способи на ефективні вправи, познайомишся з новими дисциплінами й підбереш одяг, що відповідатиме твоїм потребам. Ми проведемо тебе також через процес догляду за екіпіруванням, а ще підкажемо, що варто придбати для шанувальників різних видів спорту. Наш блог – це путівник для кожного, хто хоче відчути мотивацію в 4 рази сильніше!
Як вибрати і підібрати гірськолижний шолом?

Хороший гірськолижний шолом є обов'язковим елементом спорядження на гірських схилах. Він захистить голову від наслідків падінь і забезпечить комфорт та безпеку. Не знаєте, як знайти найкраще серед тисяч моделей? Ми йдемо на допомогу. Дізнайтеся, як вибрати гірськолижний шолом для себе і своєї дитини і на що звернути увагу під час покупки.
- Хороший гірськолижний шолом ‒ який вибрати?
- Як вибрати гірськолижний шолом? Про це варто пам'ятати
- Гірськолижні шоломи ‒ як вибрати розмір?
- Як підібрати дитячий гірськолижний шолом?
- Чи гірськолижний шолом обов'язковий?
- Як часто потрібно замінювати лижний шолом?
Зміст:
- Шолом повинен щільно прилягати до голови, але не тиснути.
- Важливо, щоб шолом був добре вентильованим.
- Застібка під підборіддям повинна бути м'якою, щоб не перетискати щелепу.
- Задня частина шолома, над шиєю, повинна бути оснащеною м'якою підкладкою.
У цій статті:
Хороший гірськолижний шолом ‒ який вибрати? Поради, як знайти найкращий шолом для катання на лижах
Про безпеку на гірських схилах повинні дбати як початківці, так і досвідчені лижники, саме тому гірськолижний шолом є невід'ємним елементом спорядження. Правильний вибір повинен характеризуватися, перш за все, стійкістю до ударів, але також оснащеністю системою вентиляції, яка забезпечить вільну циркуляцію повітря. Незалежно від того, чи ви тільки вчитеся кататися на лижах, чи вже роками катаєтеся на гірських схилах, лижний шолом з ABS і пінопластовою підкладкою ‒ це вдалий вибір. Така конструкція ефективно захищає голову при падінні та поглинає удари.
Не менш важливою є вага гірськолижного шолома і його прилягання до голови. Щоб насолоджуватися комфортом під час улюблених зимових розваг, бажано обрати легку модель з системою регулювання. Це дозволяє легко відрегулювати ширину шолома так, щоб він щільно прилягав до голови. Наприклад, жіночі та чоловічі гірськолижні шоломи 4F мають зручний регулятор на тильній стороні для ідеального прилягання.
Тому давайте перерахуємо кілька цінних загальних порад, які допоможуть вам при виборі шолома.
Відповідний гірськолижний шолом:
-
Має дуже щільно прилягати до голови.
-
Бути відносно легким ‒ за принципом «чим легше, тим краще».
-
Не має бути занадто тугим або занадто вільним.
-
Має дозволяти голові вільно рухатися.
-
Не повинен чіплятися, наприклад, за комір.
-
Має прилягати трохи вище шиї.
-
Не повинен сповзати на очі або занадто щільно тиснути на голову.
-
Має бути оснащений системою вентиляції.
-
Застібка під підборіддям повинна бути м'якою, щоб не перетискати підборіддя.
-
Задня частина шолома, над шиєю, має бути оснащеною м'якою підкладкою.
Як вибрати гірськолижний шолом? Про це варто пам'ятати
Не знаєте, який гірськолижний шолом купити? Підберіть його відповідно до ваших навичок та стилю їзди. Моделі, оснащені передовими технологіями, чудово підійдуть як для початківців, так і для лижників високого рівня, які найбільш схильні до падінь. Якщо ви катаєтеся вдумливо і з великою майстерністю, ви можете вибрати більш простий шолом, але обов'язково з ударостійкою зовнішньою оболонкою і м'якою підкладкою, щоб поглинути удар при можливому падінні.
На схилах також необхідне таке спорядження як гірськолижні окуляри (читайте нашу статтю про те «Як обрати гірськолижні окуляри?»). Більшість шоломів мають спеціальну систему кріплення, розташовану на потилиці. Вона утримує шолом у правильному положенні під час зимових розваг. Також цікавими та зручними є гірськолижні шоломи з окулярами, які дозволяють комфортно кататися на лижах в умовах помірної хмарності. Якщо ви шукаєте модель 2-в-1, це, безумовно, вдалий вибір.
Під шолом краще вдягнути лижну шапки та балаклаву. Балаклави виготовлені з еластичного, зручного матеріалу. Вони захищають шию, а також обличчя від вітру завдяки вбудованій масці. Під шолом також можна вдягнути тонку шапочку.

Гірськолижні шоломи ‒ як вибрати розмір? Дізнайтеся, як виміряти гірськолижний шолом
Величезний вплив на комфорт їзди, звичайно ж, має правильний вибір розміру шолома. Хороший гірськолижний шолом повинен, перш за все, щільно прилягати до голови і міцно «лежати» на ній. Він не має тиснути або стягувати, а також з'їжджати назад або падати на очі.
Як підібрати розмір гірськолижного шолома? Просто виміряйте обхват голови кравецьким сантиметром. Помістіть його трохи вище лінії брів, і порівняйте отриманий розмір з таблицею розмірів. Чоловічі та жіночі гірськолижні шоломи доступні в розмірах від S до XL ‒ від 52 до 63 сантиметрів. Пам'ятайте також, що за допомогою регулювання ви можете ідеально підігнати його ширину під свою голову. Тому якщо ваша окружність голови становить 54 см, ви можете впевнено вибрати шолом в діапазоні 54-56 см.
Вимірювання шолома
-
Виміряйте обхват голови трохи вище брів м'якою кравецькою сантиметровою стрічкою.
-
Почніть приблизно на 1 см вище брів у найширшій точці.
-
Перевірте на етикетці шолома, який розмір відповідає виміряній вами окружності.
-
Поміряйте шолом.
Посадка шолома на голові
-
Закріпіть шолом під підборіддям і відрегулюйте ремені (вони не повинні тиснути на щелепу).
-
Порухайте шоломом вперед (до чола) і назад (до шиї і потилиці) ‒ шолом не повинен закривати очі або з’їзжати назад аж за шию.
-
Порухайте шоломом з боку в бік (вліво і вправо) ‒ ваша шкіра голови повинна «співпрацювати» з шоломом.
-
Зверніть увагу на те, чи тримається шолом на місці.
Як підібрати дитячий гірськолижний шолом? Ми підкажемо
Рекомендується вибирати гірськолижний шолом для дитини з особливою ретельністю. Розмір регулюємо так само, як і для дорослої людини. Прикладіть кравецький сантиметр до голови на висоті над лінією брів і зчитайте мірку. Важливо, щоб шолом щільно прилягав до голови. В іншому випадку він не буде служити за своїм призначенням і, крім того, може викликати дискомфорт під час руху. Варто зробити ставку на модель з системою регулювання. Такий шолом слугуватиме вашій дитині довше, при цьому легко облягаючи голову малюка.

При виборі гірськолижного шолома для дитини варто враховувати не лише безпеку, але й комфорт. Маленькі лижники, які тільки відточують свої навички на схилах, повинні відчувати себе невимушено і комфортно, а неправильно підібраний шолом може фактично позбавити задоволення від катання. Чим керуватися при покупці? По-перше, звернемо увагу на дизайн. Існує два типи дитячих гірськолижних шоломів на вибір: Hardshell та In-Mould. Перший забезпечить кращу вентиляцію, а другий буде значно легшим і стійкішим до ударів. Накладки на вуха також є важливим фактором. Якщо ваша дитина вчиться кататися, краще обрати модель, яка забезпечує максимальний комфорт. Хорошим вибором, безумовно, буде дитячий шолом 4F з м'якими знімними накладками на вуха та антиалергенною підкладкою, яку можна знімати та прати.
Чи гірськолижний шолом обов'язковий?
Діти та молодь віком до 16 років повинні обов'язково носити шолом, однак, з міркувань безпеки, використання шолома також рекомендується і дорослим. Де ще лижні шоломи є обов'язковими для дітей?
-
в Австрії, Словаччині, Словенії, Хорватії ‒ шоломи обов'язкові до 15 років
-
в Італії ‒ до 14 років
-
у Німеччині, Чехії, Франції та Швейцарії немає загальних правил щодо використання шоломів, але окремі гірськолижні курорти можуть мати таке положення у своїх правилах
Як часто потрібно замінювати лижний шолом?
- Коли лижний шолом слід замінити на новий залежить від того, як він використовувався. Шолом слід замінити, якщо:
-
видно тріщини або ремінці чи застібки зламані.
-
ви зазнали сильного удару, навіть якщо на шоломі немає видимих тріщин. Не всі пошкодження конструкції видно, а шолом після аварії більше не забезпечує захист.
-
шолом більше не сидить належним чином. Дитячі шоломи слід замінювати по мірі росту дитини.
Популярне у блозі
- 💡 Поради|🚶 Трекінг|🔬 Технології
У чому переваги мембранної куртки?
Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
- 💡 Поради|✨ Спосіб життя
Куртка для прогулянок 4F – мода міського стилю
Шукаєте верхній одяг, який поєднує в собі модний спортивний стиль з функціональністю? Куртка для прогулянок 4F стане хітом. Ми запропонуємо, яку куртку вибрати і з чим її носити залежно від умов за вікном.
- ✨ Спосіб життя
Все, що потрібно знати про фліс
Він надійний в горах і на гірськолижних схилах. Добре себе проявляє в прохолодні дні в місті. Фліс, або кофта з однойменного матеріалу, – це обов'язковий елемент гардеробу кожного любителя активного відпочинку.
- 🎽 Інші види спорту
Скільки калорій спалює сквош? Ефективність тренування та поради
Дізнайтеся, скільки калорій можна спалити під час гри у сквош і як підвищити ефективність тренування!
Пізнайте спорт зсередини
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)

)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)










