Коли температура за вікном опускається нижче нуля, ми шукаємо рішення, які зігріють нас і забезпечать максимальний комфорт. Утеплювач Primaloft впорається з цим завданням. Що це таке, якими якостями володіє
Зона активності 4F
У цій зоні пульс пришвидшується вже від самої думки про наступне тренування. Тут ти знайдеш найкращі способи на ефективні вправи, познайомишся з новими дисциплінами й підбереш одяг, що відповідатиме твоїм потребам. Ми проведемо тебе також через процес догляду за екіпіруванням, а ще підкажемо, що варто придбати для шанувальників різних видів спорту. Наш блог – це путівник для кожного, хто хоче відчути мотивацію в 4 рази сильніше!
Опубліковано: 11/24/2022🏃 Біг|🏋 Тренування
)
)
)
)
Як вибрати спортивний бюстгальтер?
Ви займаєтесь бігом? Ви займаєтеся в спортзалі? Ви займаєтеся йогою? Яку б дисципліну ви не обрали, без зручного спортивного бюстгальтера не обійтися! Розповідаємо, як правильно підібрати спортивний бюстгальтер, щоб забезпечити комфорт і оптимальну підтримку грудей.
- Спортивний бюстгальтер - навіщо він потрібен і чому на нього варто потратити гроші?
- Як правильно підібрати спортивний бюстгальтер? Основні поради
- Спортивний бюстгальтер - як правильно підібрати розмір? Ми підкажемо
- Як вибрати спортивний бюстгальтер для великих грудей? Практичні поради
- Який спортивний бюстгальтер вибрати: на кісточках або без кісточок?
- Підтримка в спортивному бюстгальтері: висока, середня або низька?
- Спортивний бюстгальтер, який дихає – це основа. Матеріал має значення
- Хороший біговий спортивний бюстгальтер - який купити?
- Спортивний бюстгальтер для йоги, пілатесу та стретчингу - який вибрати?
Зміст:
Спортивний бюстгальтер - навіщо він потрібен і чому на нього варто потратити гроші?
Ми багато говоримо про важливість вибору зручного одягу для занять спортом, але у випадку зі спортивним бюстгальтером це набагато більше, ніж питання комфорту чи функціональності. Під час фізичних навантажень груди інтенсивно рухаються, а отже: натягують шкіру, яка з часом стає в'ялою і втрачає еластичність. Тому правильний спортивний бюстгальтер не тільки додає комфорту під час стрибків, бігу або тренувань в тренажерному залі. Перш за все, він захистить і підтримає груди і, відповідно, позитивно вплине на стан бюста!
Як правильно підібрати спортивний бюстгальтер? Основні поради
Зрозуміло, що спортивний бюстгальтер є обов'язковим елементом тренувального одягу. Але як вибрати спортивний бюстгальтер, щоб насолоджуватися максимальним комфортом і правильним рівнем підтримки? Зверніть особливу увагу на 3 міркування при здійсненні покупки:
-
Розмір - добре підібраний спортивний бюстгальтер повинен лежати як влитий. Якщо цього не буде, то він не виконає свого призначення.
-
Підтримка - підбирайте його відповідно до виду діяльності та розміру бюста.
-
Матеріал - як і у випадку з легінсами або топами для тренувань, спортивний бюстгальтер повинен бути виготовлений з тканини, що дихає, бажано такої, яка відводить вологу.
Спортивний бюстгальтер - як правильно підібрати розмір? Ми підкажемо
Спортивний бюстгальтер, який добре підтримує груди - це, перш за все, бюстгальтер правильного розміру. Визнано, що бюстгальтер для занять спортом повинен бути трохи тіснішим, ніж той, який ми носимо щодня. Важливо, щоб обхват під бюстом щільно прилягав, але не сковував рухів і дозволяв вільно дихати. Чашка, з іншого боку, повинна охоплювати всі груди і обмежувати їх рух під час виконання вправ. Щоб правильно підібрати розмір спортивного бюстгальтера, найкраще зробити виміри в кравецькому центрі:
-
пів обхват грудної клітки на видиху.
-
обхват грудей на рівні сосків.
Округлити отримані розміри в меншу сторону. Наприклад: якщо ваш обхват грудей 73 см, вибирайте спортивний бюстгальтер з обхватом 70.
Як вибрати спортивний бюстгальтер для великих грудей? Практичні поради
Вибір правильного розміру спортивного бюстгальтера особливо важливий, якщо у вас великі груди. Якщо ви носите бюстгальтери з чашкою D, E, F або більшого розміру, ваші груди потребують сильної підтримки під час тренувань. Ключовим моментом є хороше прилягання обхвату під грудьми. Саме ця частина бюстгальтера відповідає за підтримку ваги грудей і їх іммобілізацію під час виконання вправ. Регульовані широкі бретелі та дві окремо сформовані чашки також позитивно вплинуть на комфорт відчуттів.
Який спортивний бюстгальтер вибрати: на кісточках або без кісточок?
А як щодо жорсткості? Чи повинен хороший спортивний бюстгальтер для бігу, фітнесу або йоги мати кісточки? Не обов'язково. Дротики, які в класичних бюстгальтерах відповідають за підтримку бюста, під час активності можуть перетискати або подразнювати шкіру. Саме тому замість кісточок в спортивних бюстгальтерах використовуються інші методи жорсткості, наприклад, компресійні. Широкі, міцні еластичні стрічки під грудьми або чашки правильної форми також забезпечують належну підтримку.
Підтримка в спортивному бюстгальтері: висока, середня або низька?
Що стосується підтримки, то існує три типи спортивних бюстгальтерів на вибір: з високою, середньою і низькою підтримкою. Вони відрізняються насамперед своїм кроєм і тим, як підтримують бюст.
-
Спортивні бюстгальтери з високою підтримкою - забезпечують підтримку кожної молочної залози окремо. Зазвичай вони виготовлені з надзвичайно міцних матеріалів, мають широку стрічку під грудьми та широкі бретелі. Це ідеальний варіант для високодинамічних занять, таких як біг або кросфіт, а також для жінок з великими грудьми.
-
Спортивні бюстгальтери з середньою підтримкою - добре підійдуть для фітнесу, їзди на велосипеді або тренажерного залу. Як і моделі з високою підтримкою, вони мають дві окремо сформовані чашки, які тримають бюст під контролем.
-
Спортивні бюстгальтери з низькою підтримкою - притискають груди до тіла і тим самим не дають їм рухатися під час занять спортом. В них використовується метод компресії і вони часто мають форму топу. Вони підходять для жінок з меншими грудьми або під час тренувань меншої інтенсивності, таких як скандинавська ходьба, йога або пілатес.
Спортивний бюстгальтер, який дихає – це основа. Матеріал має значення
Матеріал, з якого виготовлений бюстгальтер для тренувань, також має величезний вплив на комфорт. Тканина повинна бути еластичною, міцною і в той же час пропускати повітря. Таким чином, білизна забезпечить тепловий комфорт навіть під час динамічних тренувань. Відмінне рішення - спортивні бюстгальтери 4F з технологією 4F Dry. Вони не тільки дихають, але й відводять вологу, зберігаючи вашу шкіру сухою!
Хороший біговий спортивний бюстгальтер - який купити?
А як вибрати спортивний бюстгальтер для бігу? Під час бігу груди швидко рухаються вгору і вниз, що може викликати дискомфорт, а у жінок з великими грудьми - навіть біль. Відсутність правильного бюстгальтера протягом багатьох років в результаті може призвести до ослаблення так званих зв'язок Купера і втрати пружності бюста. Ось чому важливо зупинити свій вибір на спортивному бюстгальтері, який добре облягає і з високою або середньою підтримкою. Зверніть особливу увагу на матеріал. Коли ви бігаєте, ви сильно потієте і температура тіла підвищується. Тому зручний бюстгальтер повинен вентилювати шкіру і відводити вологу від тіла. Такий бюстгальтер добре себе зарекомендує в тренажерному залі або під час кросфіту.
Спортивний бюстгальтер для йоги, пілатесу та стретчингу - який вибрати?
З іншого боку, жінки з меншими грудьми, які займаються спортом меншої інтенсивності, можуть вибрати м'який спортивний бюстгальтер. У випадку з йогою, пілатесом чи стретчингом нам не потрібна висока підтримка. Головне - це комфорт і свобода рухів. Безшовний бюстгальтер для йоги 4F з м'якого еластичного трикотажу може стати вистрілом в десятку.
Підсумок: хороший спортивний бюстгальтер впливає на комфорт, зручність і функціональність, а в довгостроковій перспективі - на стан бюсту і його здоров'я. Подбайте про те, щоб він правильно сидів, і ви обов'язково відчуєте різницю.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
1 149,90 грн
1 499,90 грн-23%
1 149,90 грн
1 499,90 грн-23%
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Популярне у блозі
- 🏂 Зимові види спорту|🔬 Технології
Якими якостями володіє утеплювач Primaloft?
Коли температура за вікном опускається нижче нуля, ми шукаємо рішення, які зігріють нас і забезпечать максимальний комфорт. Утеплювач Primaloft впорається з цим завданням. Що це таке, якими якостями володіє
- 💡 Поради
Знайди куртку для себе за вигідною ціною!
Коли температура за вікном знижується, куртка стає обов'язковим елементом гардеробу. Шукаєте таку, що буде ефективно захищати від холоду та працювати в суворих погодних умовах? Гарна новина: ідеальна модель
- 🧒 Для дітей|🏋 Тренування
Одяг для занять фізкультурою - що обрати для дитини?
Одяг для занять фізкультурою є невід'ємною частиною шкільного одягу для учня. Правильно підібраний одяг забезпечить комфорт і дозволить насолоджуватися активністю під час кожного заняття з фізичного виховання.
- 🎽 Інші види спорту
Скільки калорій спалює сквош? Ефективність тренування та поради
Дізнайтеся, скільки калорій можна спалити під час гри у сквош і як підвищити ефективність тренування!
Пізнайте спорт зсередини
