Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
Зона активності 4F
У цій зоні пульс пришвидшується вже від самої думки про наступне тренування. Тут ти знайдеш найкращі способи на ефективні вправи, познайомишся з новими дисциплінами й підбереш одяг, що відповідатиме твоїм потребам. Ми проведемо тебе також через процес догляду за екіпіруванням, а ще підкажемо, що варто придбати для шанувальників різних видів спорту. Наш блог – це путівник для кожного, хто хоче відчути мотивацію в 4 рази сильніше!
Опубліковано: 6/10/2024🏃 Біг
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Які шорти для бігу обрати?
Правильно підібраний одяг для бігу — основа комфорту під час тренувань та змагань. У теплу пору року незамінними будуть не лише легке взуття та дихаюча футболка, але й шорти для бігу. Які з них обрати, щоб насолоджуватися комфортом? Ми підкажемо.
- Обираємо шорти для бігу — на що звернути увагу?
- Які шорти для бігу обрати? Короткі легінси — це максимальний комфорт
- Шорти вільного крою для бігу — кому вони підійдуть і чи варто їх купувати?
- Короткі шорти для бігу 2 в 1 — легінси та шорти в одній моделі
- Шорти для змагань — які вибрати?
- Які шорти вибрати для бігу на довгі дистанції? Ось декілька варіантів
Зміст:
- Який крій шортів буде відповідним? Приталені (короткі легінси) або 🩳 вільні (короткі шорти).
- Яку довжину вибрати? До середини стегна або до коліна.
- Який матеріал буде найкращим? Легкий, дихаючий, швидкосохнучий.
- Що повинні мати шорти? Кишені, що стануть у нагоді для зберігання ключів та енергетичних гелів.
У цій статті:
Обираємо шорти для бігу — на що звернути увагу?
Хоча для бігу немає поганої погоди, є лише невідповідний одяг, теплі дні особливо сприятливі для тренувань і змагань на свіжому повітрі. Завжди важливо подбати про те, щоб на вас був зручний і пристосований до пануючих погодних умов одяг для бігу, який зазвичай складається з футболки або спортивного топа та шортів для бігу. Вибір останніх не повинен бути випадковістю.
Добре підібрані шорти для бігу забезпечать нам комфорт, позитивно вплинуть на продуктивність і дозволять повною мірою насолоджуватися кожним подоланим кілометром. Неправильно підібрані шорти можуть врізатися, тиснути, викликати неприємні тертя або подразнення шкіри, чого ми, безумовно, хочемо уникнути. Тож на що слід звернути увагу при виборі шортів для бігу?
-
Крій — повинен відповідати нашим потребам і дозволяти нам почуватися комфортно,
-
Довжина — одна підійде для тренувань у спекотну погоду, інша — для участі у змаганнях,
-
Матеріал — повинен бути легким, дихаючим та еластичним, а також відводити піт назовні,
-
Кишені — стануть у нагоді для зберігання ключів, а на довших відстанях — для енергетичних гелів та інших дрібниць
Сьогодні існує безліч видів шортів для бігу: від класичних, що ідеально підходять для бігунів-початківців, до моделей, призначених для участі в змаганнях. Якщо ви власне шукаєте відповідні шорти, ознайомтеся з детальним гайдом щодо типів шортів для бігу.
2 299,90 грн
)
)
)
)
1 499,90 грн
1 699,90 грн
1 999,90 грн
1 699,90 грн
2 899,90 грн
1 699,90 грн
1 849,90 грн
2 599,90 грн
)
)
)
)
Які шорти для бігу обрати? Короткі легінси — це максимальний комфорт
Ті, хто в холодну пору року зазвичай обирає легінси для бігу, навесні та влітку можуть спробувати коротший варіант. Приталені шорти для бігу, які часто називають велосипедками, виготовляються з матеріалів, що ідеально прилягають до тіла, забезпечуючи водночас тепловий комфорт і відводячи піт назовні. Короткі легінси зменшують ризик натирання та подразнення шкіри навіть на довгих дистанціях. Ці типи шортів для бігу доступні в різних варіантах, тому ви можете легко знайти модель з оптимальною довжиною, яка підійде саме вам. Крім того, вони, як правило, мають принаймні одну кишеню, в яку можна без проблем помістити ключі.
Шорти вільного крою для бігу — кому вони підійдуть і чи варто їх купувати?
Не відчуваєте себе впевнено в легінсах, що облягають тіло? Хорошою альтернативою будуть короткі шорти для бігу вільного крою. Вони мають ширші штанини, що не обмежують рухів, а також резинку та зав'язки на талії, за допомогою яких ви можете легко підлаштувати їх під свою фігуру, не переймаючись тим, що вони зісковзнуть під час бігу. Якісні шорти для бігу виготовляються з легких та дихаючих матеріалів, а також часто мають сітчасту внутрішню підкладку. Саме вона забезпечує належну вентиляцію та запобігає прилипанню тканини до шкіри.
Зручні шорти для бігу зазвичай мають довжину до середини стегна або до коліна — обирайте той варіант, в якому ви будете почуватися комфортніше. Як і будь-які інші шорти для бігу, шорти вільного крою мають свої плюси та мінуси. Вони зручні і для багатьох людей будуть комфортнішими за легінси, але у спекотні дні можуть призвести до натирання стегон.
Короткі шорти для бігу 2 в 1 — легінси та шорти в одній моделі
Якщо вас не переконали ані легінси, ані шорти, оберіть варіант 2 в 1, тобто короткі шорти для бігу з легінсами. Ця модель поєднує в собі функціональність легінсів та комфорт шортів. Внутрішній шар щільно прилягає до шкіри, захищаючи стегна і пах від натирання. А зовнішній шар, у вигляді шортів вільного крою, дозволить почуватися більш впевнено та розкуто під час тренувань. Такий крій ідеально підійде для тих, хто не любить займатися в облягаючому одязі, що підкреслює фігуру.
Шорти для бігу з легінсами, як і легінси та шорти, мають резинку на поясі, завдяки чому вони не будуть зісковзувати під час руху. Також вони часто мають кишеню, що ідеально підійде для зберігання ключів або енергетичного гелю. Мінусом такого фасону може бути вентиляція, тому, якщо ви зупинили свій вибір на шортах для бігу 2 в 1, зверніть увагу на матеріал, з якого вони виготовлені. Дихаючі, тонкі матеріали, які відводять вологу — це обов'язкова умова у цьому випадку.
Шорти для змагань — які вибрати?
Якщо ви плануєте брати участь у змаганнях або встановлювати власні рекорди зі швидкості, шорти для бігу повинні бути короткими та легкими. Ці види шортів для бігу відрізняються незначною вагою, а за довжиною вони нагадують чоловічі боксерки. Щоб відчувати максимальний комфорт під час змагань, краще всього зупинити свій вибір на якісній моделі, виготовленій з легкого, дихаючого і швидковисихаючого матеріалу. Також буде добре, якщо модель буде оснащена однією кишенею для зберігання ключів або енергетичного гелю. Значний вплив на тепловий комфорт також мають вентиляційні отвори, часто розташовані по боках штанин. Це надійне рішення під час бігу в дуже спекотну погоду.
Які шорти вибрати для бігу на довгі дистанції? Ось декілька варіантів
Шорти для бігу на довгі дистанції повинні бути не тільки зручними, але й функціональними. Пам'ятайте, що ви проведете в них кілька, а може навіть понад десяток годин, тому важливо, щоб вони не тиснули, не викликали натирання і не подразнювали шкіру. Також не менш важливою є наявність кишень, в яких можна сховати дрібні предмети, необхідні під час тривалих навантажень: ключі, енергетичні гелі, телефон чи вологі серветки.
Для довгих і складних маршрутів ідеально підійдуть шорти для трейлу, які складаються з двох шарів: легінсів і шортів. Вони виготовлені з легких та надзвичайно дихаючих матеріалів, які забезпечують хорошу вентиляцію та тепловий комфорт. Трейлові шорти також мають більшу кількість кишень, ніж класичні моделі, часто на блискавках. Тож якщо ви віддаєте перевагу бігу на довгі дистанції, такі шорти будуть найбільш зручними та практичними.
2 299,90 грн
1 499,90 грн
1 699,90 грн
1 999,90 грн
1 699,90 грн
2 899,90 грн
1 699,90 грн
1 849,90 грн
2 599,90 грн
Популярне у блозі
- 💡 Поради|🚶 Трекінг|🔬 Технології
У чому переваги мембранної куртки?
Коли на вулиці дуже холодно і погода не спонукає виходити з дому, не обов'язково відмовлятися від улюблених занять. Правильно підібране спортивне екіпірування забезпечить комфорт та дозволить тренуватися
- 💡 Поради|✨ Спосіб життя
Куртка для прогулянок 4F – мода міського стилю
Шукаєте верхній одяг, який поєднує в собі модний спортивний стиль з функціональністю? Куртка для прогулянок 4F стане хітом. Ми запропонуємо, яку куртку вибрати і з чим її носити залежно від умов за вікном.
- ✨ Спосіб життя
Все, що потрібно знати про фліс
Він надійний в горах і на гірськолижних схилах. Добре себе проявляє в прохолодні дні в місті. Фліс, або кофта з однойменного матеріалу, – це обов'язковий елемент гардеробу кожного любителя активного відпочинку.
- 🎽 Інші види спорту
Скільки калорій спалює сквош? Ефективність тренування та поради
Дізнайтеся, скільки калорій можна спалити під час гри у сквош і як підвищити ефективність тренування!
Пізнайте спорт зсередини
